افلام عربى ، افلام اجنبى ، اغانى ، العاب ، برامج ، موبايل ، سيمزات ، نوكيا ، طرب ، منتديات KALLE ، DVD ، كرتون ، ستار ، mp3 ، arb ، kalle.yoo7.com ، افلام هندى ، افلام ممنوعه من العرض ، تعليم ، اشهار المنتديات ، استايل ، حصريا ، صور ، برنامج
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
๑السلام عليكم ورحمة الله وبركاته๑ أهلاً ومرحباً «زائر» مرحباً بك أهلاً و سهلاً وأبارك لنفسي ولمنتدى كاله حقاً بانضمامك لأسرتنا المتواضعة و لاتخاذك هذه الخطوة الطيبة في انتمائك كاله ، وأسأل الله أن يتسع المنتدى لقلم إبداعاتك أو تشجيعك لمن هم غيرك لي وصايا بسيطة أذكر بها نفسي أولاً ثم أوصيك بها ثانياً للوصول إلى التميز و ليصل عناكب نت أيضاً إلى رتب التميز -•♥️الوصايا الذهبية لمحبي عناكب نت♥️•- 1- منتدى عناكب نت لا يسمح بنسخ المواضيع من الانترنت ولصقها في المنتدى 2-لا تجعل عضويتك عضوية خاملة 0 مشاركات وتكن ممن يأخذ ولا يفكر إلا بنفسه فالمنتدى مفتوح للأعضاء من غير معوقات 3- التواقيع المخالفة تسيء لحاملها وتعكس انطباع سيء عنه 4- ابتعد كل البعد عن الردود الباهتة مثل "مشكوووووووور" وما يشابهها 5- هذا المنتدى به من المبدعين الكثير ممن ينتظر دعمك المعنوي بكلمات بسيطة صادقة 6- خير الأعمال أدومها وإن قل 7- اجعل زيارتك في المنتدى متنوعة وإن كان لديك من شكر لتهديه لي ، فاجعله من نصيب المبدعين من غيري أكن لك من الشاكرين أوصيك بأن تتفضل بزيارة قوانين المنتدى حتى لا تقع في الحرج ويقع المشرفين بالحرج فتفضل مشكوراً مأجوراً http://kalle.yoo7.com/montada-f10/topic-t667.htm#1116 ––––••–––– وأود التنبيه لنقطة قد تسيء لحاملها إن أخطأ استعمالها ، ألا و هي التواقيع فالتواقيع ليست مجرد صور أو كلمات و إنما التواقيع تشير لشخصيتك و تدل على أخلاقك لذا احرص على الإهتمام بتوقيعك فساعدنا لنكن يداً واحدة في سبيل تطبيقها وتطوير أنفسنا ونشر الفائدة والمحبة والإخاء وهذه كلمات أحبها عسى أن تكون بمقام الترحيب ๑ يا ضيفنا لو زرتنا لوجدتنا نحن الضيوف وأنت رب المنزل ๑ فأهلاً وسهلاً بك في kalle ومرحباً بك مجدداً بيننا

شاطر | 
 

 لقشور الفواكه فوائد أيضاً !

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
منصورة
عضو زهبى
عضو زهبى
avatar

( رسالة sms ) ( رسالة sms ) : النص
انثى
الابراج : الدلو
عدد الرسائل : 30
تاريخ الميلاد : 28/01/1963
العمر : 55
الموقع منصورة والجميع
العمل/الترفيه : ممرضة
المزاج : الحمد لله
اعلام الدول :
الأوسمة :
المزاج :
نقاط : 313961
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 22/09/2010

مُساهمةموضوع: لقشور الفواكه فوائد أيضاً !    الجمعة سبتمبر 24, 2010 8:14 pm


لقشور الفواكه فوائد أيضاً !



رمي قشور الفواكه أصبح عادة شائعة، مع أنها (القشور) تحتوي على عناصر غذائية مهمة للغايةتفوق تلك التي نجدها في لب هذه الفواكه، وتلعب هذه العناصر دوراً جوهرياًفي الحماية

من الكثير من الأمراض الخطيرة مثل الأمراض القلبية الوعائية،والأورام الخبيثة، والبدانة وغيرها. ولا غرابة في أن قدماء المصريينوالرومان واليونان ربطوا الفواكه وبخاصة قشورها بالصحة والجمال وبقدرتهاالعجيبة على تحقيق الشفاء من علل كثيرة. أما الفواكه قشور الفواكه فهي:

- قشر الرمان، وفيه مركبات مضادة للأكسدة مثل الفينولات والفلافونيدات،والبروأنيتوسيانيدات، وتفوق نسبة هذه المركبات في القشرة أضعاف أضعاف مايتوافر منها في الثمرة الداخلية، فمثلاً تبلغ كمية الفينولات في لب الرمان25 ميلغراماً، أما كميتها في القشرة فتبلغ أكثر من 250 ميلغراماً.

- قشر التفاح، وتكمن أهميته في احتوائه على مكونات عدة في غاية الأهميةللصحة مثل الكيرسيتين، والتريتيرتريبونوييد، وهذا الأخير يوجد بغزارة فيالتفاح الأحمر. وأشارت دراسة الى أنه يمنع نشوء الخلايا السرطانية ويساعدفي القضاء عليها، خصوصاً خلايا سرطانات الكبد والقولون والثدي. وتفيدأبحاث أخرى بأن قشر التفاح يعمل على خفض نسبة الشحوم في الدم ويقي منالتعرض لتصلب الشرايين.

- قشر البرتقال، ويحتوي على مركبات دي ليمونين التي كشفت الأبحاث أنهانافعة في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وفي الحماية من التأثيرات الضارةللأشعة فوق البنفسجية. وقشر البرتقال غني من الداخل بألياف البكتينوالفيتامين سي، وفائدته معروفة في الوقاية من السرطان، خصوصاً سرطانالبروستاتة والثدي.

- قشر الليمون، ويساعد في الوقاية من سرطان الجلد بنسبة 30 في المئة. كمايفيد في منع تكون الحصيات الكلوية نظراً الى غناه بحامض السيتريك ومعدنالبوتاسيوم

- قشر الموز، وفيه مادة السيروتونين التي تعتبر أحد أهم المركبات الموجودةفي المخ التي تساهم في تهدئة الأعصاب وتحسين المزاج. كما يحتوي قشر الموزعلى مركب اللوتيئين المهم جداً لحماية العين. وغني عن التعريف أن ثمرةالموز تملك فوائد جمة لاحتوائها على عناصر فعالة تعمل على بناء الأنسجة.
- قشر العنب، وفيه مكونات عدة من أهمها مركبات ريزفيراترول، إذ أجريتدراسات كثيرة عليها أكدت أنها تملك خواص مثبطة لنمو الخلايا السرطانية،خصوصاً سرطان البروستاتة.
- قشر البطيخ، وحوله تذكر دراسة صينية أنه نافع في علاج خمسة أمراض هي:التهاب الدم، ومرض ارتفاع الضغط الشرياني، وانحباس البول، والإمساكوالاستسقاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حفصة
عضو زهبى
عضو زهبى
avatar

( رسالة sms ) ( رسالة sms ) : النص
انثى
الابراج : العقرب
عدد الرسائل : 30
تاريخ الميلاد : 15/11/1977
العمر : 40
الموقع http://ommahat-mo2minin.montadamoslim.com/forum.htm
العمل/الترفيه : استاذة
المزاج : عادي
اعلام الدول :
الأوسمة :
المزاج :
نقاط : 313736
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 24/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً !    الأحد سبتمبر 26, 2010 5:10 pm

جزاك الله خيرا اختي على المعلومات

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: لقشور الفواكه فوائد أيضاً !    الخميس أكتوبر 07, 2010 11:21 am

اخي هاذا مخالف لقوانين المنتدى سوف اولا تحذير
وبعدين طرد
الاداره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لقشور الفواكه فوائد أيضاً !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
KALLE :: ☼♫♪☼ المنتديات العامه ☼♪♫☼ :: المنتدى العـام-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» فلم اجنبي حربي مترجم بالعربيه فلم رائع اسمه القلب الشجاع brave haert
الإثنين مايو 21, 2012 11:52 pm من طرف الحربي دوت كوم

»  برنامج تحويل الصوتيات فى اخر اصدارتة FairStars Audio Converter 1.90 + KEYGEN + شرح التثبيت
الجمعة مارس 30, 2012 2:50 pm من طرف kakhoshmand

» مسلسل "وادي الذئاب ج6" - الحلقة 1 (القسم 1)
الخميس سبتمبر 22, 2011 7:41 pm من طرف khalid_1

» أحداث جديدة من الحلقتين 1+2 وادي الذئاب الجزء السادس
الخميس سبتمبر 22, 2011 9:43 am من طرف khalid_1

» مدخل احترافي
الأحد يوليو 24, 2011 10:53 am من طرف khalid_1

» مدخل احترافي جميل
الأحد يوليو 24, 2011 10:52 am من طرف khalid_1

» كود مجله عرب سيد على منتديات عناكب نت
الجمعة مايو 06, 2011 5:55 pm من طرف medoz

» محاولة اغتيال الفنان ابراهيم طاطلس
السبت مارس 19, 2011 10:38 am من طرف ahmed_83

» حفلة الفنانة مريام فارس في العراق
السبت مارس 19, 2011 10:32 am من طرف ahmed_83

» قناة mcp موسيقى من بغداد
الخميس مارس 17, 2011 7:42 pm من طرف ahmed_83

المواضيع الأكثر شعبية
فلم رعب (للكبار فقط ) مصاص الدماء Night Junkies مترجم بالعربي
تحميل فيلم سندريلا الكارتوني
مشاهدة الفيلم المصري اللمبى 8 جيجا اون لاين بدون تحميل
فلم اجنبي حربي مترجم بالعربيه فلم رائع اسمه القلب الشجاع brave haert
الفلم الكوميدي وحيدا في البيت home alone
تحميل ومشاهدة الفيلم المصري الثلاثة يشتغلونها او نلاين cam
حصريا فيلم Titanic ديفيدي ريب بحجم 405 ميجا مترجم وعلى اكثر من سيرفر
[تم الحل]شرح طريقة تخطي الحد المسموح من المشاهدة من موقع Megavideo
صباح اللامي - لو يسمعوني هلي - ردح
اسم الفيلم:RED CLIFF (المنحدر الاحمر)
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 19 بتاريخ الأربعاء سبتمبر 01, 2010 4:27 pm